Savallà del Comtat est une ascension de 3.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Llorac, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 12.8%. L'ascension totalise 172 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil en trois temps. La difficulté est concentrée au début (8%) et à la fin (8-9%), avec un long replat central (0-3%) de près de 1.5 km. Le pourcentage moyen de 5.2% est trompeur ; la vraie difficulté réside dans les deux sections pentues séparées par une accalmie.
Conseils pour l'effort :
1. Démarrage mesuré : Résistez à l'envie de sur-régler dans la première pente à 8%. Gardez de la réserve pour le final plus raide.
2. Récupération active : Profitez du long replat (KM 1.0-2.0) pour retrouver un rythme cardiaque normal et vous réalimenter, sans pour autant ralentir excessivement.
3. Anticipez le final : Abordez le dernier kilomètre (pentes de 8% et 9%) avec des forces préservées. Augmentez progressivement l'effort à partir du KM 2.5.
3.3 km • 172 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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