Belltall est une ascension de 6.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Solivella, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 10.1%. L'ascension totalise 316 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil en deux temps. La première partie (KM 0.0 à 3.0) est modérée (pente moyenne de 4.5%), servant d'échauffement. La difficulté culmine entre les KM 3.0 et 5.0 avec une séquence exigeante de 7-8% sur 2 km. La montée se termine par un replat (KM 5.0-6.0 à 2%) avant une courte rampe finale à 7%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Évitez de partir trop fort et économisez vos forces pour la section la plus raide (KM 3.0-5.0). C'est là que l'ascension se joue.
2. Profiter du replat : Utilisez les 2% des KM 5.0-6.0 pour récupérer, vous hydrater et reprendre votre souffle avant l'ultime effort sur les 200 derniers mètres.
3. Adapter le braquet : Anticipez les changements de pente, surtout l'attaque de la portion à 8%, pour éviter une surcharge brutale des muscles.
6.2 km • 316 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km