Côte des Mazures est une ascension de 1.2 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Les Mazures, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 9.5%. L'ascension totalise 58 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1,2 km) présente une difficulté progressive. La première moitié est modérée (pentes de 2% à 4%), mais la seconde moitié devient plus exigeante, avec des pentes culminant à 7-8% sur les 400 derniers mètres. Le dénivelé total de 58m la classe justement en 4ème catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre effort dans la première partie plus facile pour aborder la section raide (KM 0.6-1.0) avec des réserves.
2. Anticipez le changement de rythme vers 600m : la pente passe à 6%, puis 7%, nécessitant un ajustement du braquet ou de la cadence.
3. Maintenez un effort constant sur la fin, le dernier segment (KM 1.0-1.2) étant très court mais à 8%.
1.2 km • 58 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
