Col de la Fagette est une ascension de 1.5 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à La Tieule, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 77 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte (1.5 km) mais exigeante. La pente moyenne de 5% est trompeuse : les 400 derniers mètres présentent une section plus raide à 7%, ce qui augmente significativement la difficulté en fin de parcours.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre début : Les premiers kilomètres (0-4%) permettent de trouver un bon tempo sans s'épuiser précocement.
2. Anticipez le final : Gardez des ressources pour la portion de 0.8 à 1.2 km (7%), qui est la plus exigeante.
3. Relâchez sur la fin : La pente redescend à 5% sur les derniers 200 mètres, offrant une opportunité de récupérer légèrement avant le sommet.
1.5 km • 77 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km