Monte Parodi (via Biassa) est une ascension de 11.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à La Spezia, Liguria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 639 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans la succession de trois kilomètres à 7% entre les km 6 et 9, qui arrivent après une section plus "tranquille" (km 4-6 à 4%). Le premier kilomètre à 8% et la courte descente au km 10 avant le final ajoutent une contrainte tactique.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous laissez pas piéger par le premier kilomètre très raide (8%). Partez à un rythme contrôlé pour préserver vos forces.
2. Profiter du répit : Utilisez la portion centrale (km 4 à 6, à 4%) pour récupérer et vous realimenter avant la section clé.
3. Anticiper le final : La descente au km 10 casse le rythme. Remettez-vous en danseuse avant la dernière montée (6% sur 700m) pour aborder le final en puissance.
11.7 km • 639 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Monte Parodi (via Biassa)
Rayon de 20 km