Chapelle en Vercors est une ascension de 1.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à La Chapelle-en-Vercors, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 19.2%. L'ascension totalise 123 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil très contrasté. La difficulté principale réside dans le kilomètre 1.0-1.2 avec une pente sévère de 16%, précédé d'une section quasi-plate (KM 0.8-1.0). Le dénivelé total de 123m sur 1.5km confirme une pente moyenne élevée de 8%, mais c'est la répartition irrégulière qui rend l'effort exigeant.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer l'allure sur le plat : Profitez de la section à 0% (KM 0.8-1.0) pour récupérer activement sans ralentir excessivement, en préparation du mur à 16%.
2. Anticiper le changement de rythme : Abordez le début du KM 1.0-1.2 avec un braquet souple pour ne pas être surpris par la brusque augmentation de pente.
3. Maintenir l'effort après le pic : La pente reste significative (8%) sur les 200 derniers mètres, évitez de relâcher la pression trop tôt après le passage le plus dur.
1.5 km • 123 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km