Weiße Mark est une ascension de 2.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Keuchingen, Saarland, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 185 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.9 km présente une difficulté modérée (3ème catégorie) avec une pente moyenne de 7%. La section la plus exigeante se situe entre 0.5 et 1.0 km (9% de pente), suivie d'une partie centrale régulière à 8%. La fin est plus facile avec une pente de 5%, puis une légère descente (-3%) sur les 400 derniers mètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Évitez de partir trop fort. La pente la plus raide (9%) est au début ; trouvez un rythme soutenable dès les premiers 500 mètres.
2. Maintenir un rythme constant : De 1.0 à 2.0 km, la pente est stable à 8%. Concentrez-vous sur une cadence régulière pour économiser vos forces.
3. Profiter de la fin : La dernière partie (5% puis -3%) permet de récupérer et d'augmenter la vitesse pour l'arrivée.
2.9 km • 185 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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