Wierch Czadeczka est une ascension de 5.1 kilomètres (2ème catégorie). L'ascension se termine à 686 m d'altitude. Il est situé à Jaworzynka, województwo śląskie, Polska. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 14.2%. L'ascension totalise 187 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ce col de 2e catégorie totalise 5,1 km pour une pente moyenne de 3,7 %, ce qui en fait une ascension plus exigeante qu'il n'y paraît. Le premier demi-kilomètre, à 13 % (km 0.0-0.5), constitue le point dur et impose de partir prudemment sans gaspiller ses forces. Les kilomètres 0.5 à 1.5, entre 7 % et 8 %, prolongent l'effort avant une section plus roulante. La difficulté tient surtout à ce départ très raide suivi d'une longue portion soutenue.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez le départ : Dans les 500 premiers mètres à 13 %, calez-vous sur un rythme soutenu mais contrôlé pour ne pas épuiser vos réserves dès le début.
2. Profitez des portions roulantes : Sur les passages à 2 % (km 1.5-2.0) et dans les sections descendantes (km 2.5-3.0 et km 3.5-4.5), récupérez en gardant un braquet léger et en vous hydratant.
3. Réservez pour la fin : Le dernier kilomètre (km 4.5-5.0), à 3 %, est le moment idéal pour relancer si vous avez bien géré votre énergie.
5.1 km • 187 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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