Horben est une ascension de 3.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Ibenmoos, Luzern, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 238 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à son profil irrégulier. La difficulté principale réside dans le kilomètre 1.5-2.0 avec une pente sévère de 12%, précédé d'une section plus douce (5%). La fin (KM 3.0-3.5 à 3%) est très abordable.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Anticipez le mur : Économisez vos forces dans les premiers 500m (10%) pour aborder le segment crucial à 12% avec des réserves.
2. Récupérez activement : Profitez des sections à pente modérée (KM 1.0-1.5 et 2.0-2.5 à 5%) pour retrouver un rythme respiratoire stable sans réduire trop votre allure.
3. Gardez de la ressource : La dernière partie est facile (3%), vous pouvez augmenter le rythme en fin de montée si vous avez bien géré l'effort.
3.6 km • 238 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km