Mühlberg est une ascension de 2.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Zwillikon, Zürich, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 14.2%. L'ascension totalise 167 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie (2.9 km à 6%) présente une difficulté modérée. Le premier kilomètre est le plus exigeant, avec une section à 8% entre 0.5 et 1.0 km. Le reste de la montée est régulier, avec des pentes variant entre 5% et 6%.
Conseils pour l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas surprendre par la section à 8% dans la première moitié. Adoptez un rythme contrôlé dès le début pour aborder cette partie sans être déjà en surrégime.
2. Rythme régulier : Une fois la partie la plus raide passée, trouvez une cadence stable. La pente moyenne de 6% sur la deuxième moitié permet de maintenir un effort constant jusqu'au sommet.
3. Gestion du braquet : Anticipez le changement de pente vers 0.5 km pour éviter un changement de braquet brutal dans une phase d'accélération cardiaque.
2.9 km • 167 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km