Römerswil est une ascension de 5.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Römerswil, Luzern, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 245 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée mais concentrée sur sa première moitié. Les 3 premiers kilomètres sont exigeants, avec des pentes comprises entre 5% et 8%. La difficulté diminue significativement après le point culminant (KM 3.0), la seconde partie étant beaucoup plus roulante avec des pentes de 2% à 3%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Ne partez pas trop fort. Contrôlez votre effort sur les 2.5 premiers kilomètres, les plus pentus, pour éviter la surchauffe. Vous pourrez accélérer ou récupérer dans les sections plus plates de la fin.
2. Changement de rythme : Anticipez le changement de pente vers KM 3.0. C'est le moment idéal pour passer à un braquet plus grand et retrouver un rythme de croisière pour terminer l'ascension.
5.0 km • 245 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km