Aulon est une ascension de 5.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Guchen, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 15.4%. L'ascension totalise 437 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une section centrale très exigeante. Le kilomètre entre 2.0 et 3.0 est décisif, cumulant une pente moyenne de 11.5% (13% puis 10%), ce qui en fait le passage clé de la montée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure avant le KM 2.0 : La pente s'accentue progressivement. Évitez de partir trop fort pour aborder la partie la plus raide (13%) avec des réserves.
2. Anticiper le "récupérateur" : Après le pic de difficulté, les KM 3.0 à 4.0 offrent un répit relatif (7% puis 4%). Utilisez ce tronçon pour retrouver un rythme respiratoire stable avant les deux derniers kilomètres à 9%.
5.4 km • 437 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km