Monte Deva est une ascension de 2.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Gijón / Xixón, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 13.1% avec un maximum de 27.5%. L'ascension totalise 342 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.6 km est extrêmement exigeante en raison de sa pente moyenne de 13.1%. La difficulté culmine au milieu avec deux kilomètres (1.0-2.0) à plus de 17%, incluant une section de 20% sur 500 mètres. La courte distance est trompeuse, le dénivelé de 342m la classe justement en 1ère catégorie.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur le premier 500m à 6% pour vous échauffer. L'effort maximal doit être réservé pour les sections de 17-20% entre 1.0 et 2.0 km.
2. Rapport de vitesse : Prévoyez un développement adapté (ex: 34x30 minimum) pour maintenir une cadence viable dans les pentes à 20%.
3. Concentration mentale : Segmentez l'ascension en tronçons de 500m. Le dernier kilomètre à 12% sera perçu comme un "soulagement" après les pentes maximales.
2.6 km • 342 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km