Col d'Alsau est une ascension de 5.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Gigondas, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 12.3%. L'ascension totalise 338 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté réside dans la succession de sections pentues (7 à 9%) aux kilomètres 2.5-4.0 et 5.0-5.8, séparées par deux courtes portions quasi-plates (2% au KM 2.0-2.5 et 1% au KM 4.5-5.0). Le dernier kilomètre est particulièrement exigeant avec une pente de 9%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur les secteurs difficiles : Anticipez les trois principaux mur (KM 2.5-4.0, KM 5.0-5.5 et la fin) et modérez votre allure dès leur début pour éviter le surrégime.
2. Profitez des répit : Utilisez les deux portions à faible pente (autour du KM 2.2 et KM 4.7) pour récupérer en relâchant légèrement l'effort sans pour autant interrompre votre pédalage.
3. Gardez de la réserve pour le final : La pente de 9% dans les 500 derniers mètres est décisive. Abordez-la avec des jambes et un braquet adaptés.
Les cyclistes qui ont gravi le Col d'Alsau décrivent une immersion immédiate dans un paysage provençal typique, où la nature est reine. Les témoignages évoquent des sentiers parfumés au romarin, des amandiers en fleurs et des vignobles s'étendant à perte de vue. Cette ascension offre une évasion sensorielle authentique, loin des clichés d'une Provence toujours ensoleillée, car certains rappellent qu'elle peut aussi se découvrir sous un jour gris et froid.
L'expérience de la montée est marquée par la proximité avec le site remarquable des Dentelles de Montmirail. Les cyclistes ressentent le privilège de évoluer dans un cadre préservé, un "coeur" de nature dont l'accès est maintenant réglementé pour sa sauvegarde. La route serpente au pied de formations rocheuses vertigineuses, promettant une vue magnifique depuis les points élevés comme le Rocher du Midi, où une table d'orientation offre un panorama quasi à 360 degrés.
Selon les témoignages, l'ascension n'est pas uniquement une épreuve physique, mais aussi une belle découverte. Si certains chemins peuvent demander de "crapahuter un peu" pour s'extraire des sentiers battus, l'effort est largement récompensé. L'ambiance est celle d'une randonnée active, où l'on peut anticiper la récompense d'une dégustation dans les caves alentour, après avoir apprécié la sérénité des lieux.
5.8 km • 338 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Col d'Alsau