Monzone est une ascension de 4.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Frassineti, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 15.3%. L'ascension totalise 249 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. La première moitié (0-2 km) est relativement abordable (pentes de 3% à 7%), servant d'échauffement. La véritable difficulté se concentre entre le 2ème et le 3ème kilomètre, avec une séquence sévère de 8% puis 10% de pente, représentant le point crucial de l'effort. La dernière partie (3-4 km) reste exigeante (6% et 8%) malgré un léger replat.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres pour préserver vos ressources avant la section la plus raide.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : Abordez le segment de 2.0 à 3.0 km (8%-10%) en réduisant votre braquet à l'avance et en maintenant une cadence régulière.
3. Maintenez la concentration : Ne relâchez pas l'effort après le 3ème km ; la pente de 8% en fin de parcours nécessite de conserver de la puissance jusqu'au sommet.
4.0 km • 249 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km