Le Boucharel est une ascension de 10.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Fontannes, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 10.2%. L'ascension totalise 458 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais irrégulière. La pente moyenne de 4.3% est trompeuse : après un départ facile (KM 0-3 à 1-3%), le pourcentage double avec deux séquences clés à 6-7% (KM 3-4 / 4-5 et surtout KM 6-7 / 7-8). La fin est plus douce (KM 9-10.8 à 1-4%), offrant un répit.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Évitez de sur-régler dans les premiers kilomètres faciles. Anticipez les deux secteurs raides (vers 3-5 km et 6-8 km) pour maintenir une puissance constante.
2. Seuil critique à 7% : Les deux kilomètres à 7% sont le cœur de la difficulté. Gardez des réserves pour cette partie sans vous laisser griser par le replat à 3% qui précède (KM 5-6).
3. Récupération finale : Profitez des derniers kilomètres (pente ≤4%) pour récupérer et relancer l'allure avant l'arrivée.
10.8 km • 458 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km