Valico La Valletta est une ascension de 2.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Fognano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.9% avec un maximum de 21.3%. L'ascension totalise 265 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension courte (2.7 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.9%, caractéristique d'une 1ère catégorie. La difficulté réside dans son manque de répit : les quatre premiers kilomètres maintiennent une pente comprise entre 9% et 12%, avec un pic exigeant de 12% entre le 1.0 et 1.5 km. La dernière section (2.5-2.7 km) à 5% offre un léger soulagement avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage contrôlé : La pente est immédiatement à 10%. Évitez de "casser" votre effort dès le début en trouvant un rythme soutenable rapidement.
2. Anticipez le kilomètre le plus dur : La section à 12% (KM 1.0-1.5) est le point crucial. Réduisez légèrement votre allure avant d'y arriver pour la franchir sans surrégime.
3. Utilisez la fin pour relancer : La pente diminue à 5% sur les 200 derniers mètres. C'est l'occasion d'augmenter la cadence et de terminer fort si vous avez bien géré votre effort.
2.7 km • 265 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km