Montée de Lloyd est une ascension de 2.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Estaing, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 16.4%. L'ascension totalise 204 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie est courte (2.5 km) mais soutenue, avec une pente moyenne de 8%. La difficulté réside dans sa progression, passant de 7% à 10% sur le kilomètre central, qui constitue la portion la plus exigeante avant un final légèrement moins pentu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : La première partie à 7% permet de trouver un rythme sans s'épuiser prématurément.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : Gardez des réserves pour le segment de 1.0 à 2.0 km (pentes de 9% et 10%), où l'effort sera maximal.
3. Maintenez un braquet souple : La baisse de pente sur les 500 derniers mètres (9%) permet de relancer si nécessaire pour le final.
2.5 km • 204 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km