Pozza San Glisente est une ascension de 8.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Esine, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 17.1% avec un maximum de 32.3%. L'ascension totalise 1451 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension est extrêmement raide, avec une pente moyenne de 17,1% sur 8,5 km. La difficulté réside dans la succession de pentes sévères, notamment entre les kilomètres 1,5 et 5,5 où les pourcentages dépassent systématiquement 20%, culminant à 25% sur deux segments consécutifs. Le dénivelé total de 1451m confirme son statut hors catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Anticipez les sections à 22-25% (KM 1.5-5.5) en adoptant un rythme très modéré dès le départ pour éviter l'explosion musculaire.
2. Rapport de braquet : Prévoyez un développement très court (ex: 34x32 ou plus) pour maintenir une cadence de pédalage viable dans les pentes extrêmes.
3. Effort mental : Segmentez l'ascension en vous concentrant sur les parties moins raides (KM 2.5-3.0 et 5.5-7.0 à ~11-12%) pour récupérer mentalement et physiquement.
D'après les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension vers la Chiesa di San Glisente est une montée exigeante, avec des rampes déjà raides dès le départ. Les témoignages évoquent une "salita abbastanza ripida" et une "faticosa salita", mais tous s'accordent à dire que l'effort en vaut largement la peine.
La récompense est à la hauteur du défi : arrivé au sommet, le cycliste est accueilli par un panorama à 360° qualifié de "mozzafiato" sur la Val Camonica et les massifs environnants comme le Maniva ou le Crocedomini. Le lieu, tranquille et préservé, offre une sensation d'apaisement et d'immersion totale dans la montagne.
Ce qui rend ce col unique est la présence de la petite église et de sa crypte ancienne creusée dans la roche, décrite comme très suggestive avec ses jeux de lumière. Les cyclistes soulignent la beauté de ce site historique, lié à la légende de l'ermite San Glisente, qui ajoute une dimension culturelle et spirituelle à l'effort sportif.
Pour ceux qui souhaitent prolonger l'expérience, un bivacco bien équipé (eau, gaz, bois) et bien entretenu par des bénévoles est attenant à la chapelle. Il offre la possibilité de faire une pause ou même de bivouaquer, complétant ainsi une aventure qui, selon les témoignages, mérite absolument d'être vécue.
8.5 km • 1451 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km