Puig Major (via Fornalutx) est une ascension de 14.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Escorca, Illes Balears, España. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 901 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 14.1 km présente une difficulté progressive. Les 8 premiers kilomètres sont modérés (pente moyenne de 4-5%), servant d'échauffement. La véritable difficulté commence après le KM 8, avec une séquence soutenue de 6 km à plus de 9%, culminant à 10% sur plusieurs tronçons. Le dénivelé total de 901m la confirme comme un parcours hors catégorie, exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Utilisez les 8 premiers kilomètres pour trouver un rythme régulier sans forcer. Réservez vos forces pour l'ultime partie, beaucoup plus raide.
2. Anticipez les changements de pente : À partir du KM 8, la pente passe brutalement à 7-10%. Anticipez ce changement en réduisant votre braquet à l'avance pour maintenir la cadence.
3. Concentration sur la fin : Les 4 derniers kilomètres (9-10%) sont les plus durs. Maintenez un effort constant et évitez les à-coups pour prévenir l'épuisement juste avant le sommet.
14.1 km • 901 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Puig Major (via Fornalutx)