Coll d'Honor est une ascension de 6.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Bunyola, Illes Balears, España. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 10%. L'ascension totalise 340 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais constante. La pente moyenne de 5.5% est trompeuse : le premier kilomètre est plus doux (3-4%), mais la pente s'installe fermement à 6-7% sur les 4 kilomètres centraux, constituant le cœur difficile de l'ascension avant un final très facile sur les 200 derniers mètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Profitez des premiers 1500m (pentes de 3-4%) pour installer votre effort sans sur-régime, car la difficulté augmente nettement après.
2. Maintenir un rythme régulier entre le km 1.5 et 5.5 : Cette longue séquence à 6-7% demande une puissance stable. Évitez les à-coups pour économiser vos ressources.
3. Anticiper le final : La pente redescend à 5% vers km 4.5-5.0 et chute à 2% sur la fin. Vous pouvez y puiser pour accélérer progressivement sans exploser.
6.2 km • 340 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km