Coll de Sa Bataia est une ascension de 8.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Caimari, Illes Balears, España. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 432 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais exigeante. La première moitié (0-4.5 km) est la plus rude, avec des pentes constantes de 5% à 7%. Un répit notable intervient entre les km 5.5 et 6.5 avec une pente de seulement 2%, suivi d'une reprise soutenue jusqu'à l'arrivée. La difficulté réside dans ce changement de rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les 4 premiers kilomètres pentus. Gardez de la réserve pour la fin.
2. Profitez du répit : Utilisez la section peu pentue (km 5.5-6.5) pour récupérer en relâchant légèrement l'effort tout en maintenant un bon rythme.
3. Anticipez la fin : Replacez-vous mentalement et physiquement dans l'effort à partir du km 6.5 pour aborder les derniers kilomètres, qui sont à nouveau ascendants.
8.3 km • 432 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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