Puerto del Aire est une ascension de 9.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à El Burgo, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 4.2% avec un maximum de 13.2%. L'ascension totalise 415 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée due à sa pente moyenne de 4% sur près de 10 km. Cependant, son profil est tactique, avec des séquences exigeantes : une section à 8% au KM 5.0-5.5, une autre à 7% au KM 7.5-8.0, et un final raide à 8% entre les KM 9.0 et 9.5. Les deux courtes descentes (KM 2.5-3.0 et KM 4.0-4.5) offrent de brefs répis mais nécessitent une reprise d'effort vigoureuse.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur les premiers kilomètres pour économiser vos forces avant les deux premiers pics de pente à 8% et 6% (KM 5.0-6.5).
2. Profitez des deux descentes négatives pour récupérer activement (pédalage souple) et aborder les sections suivantes avec un braquet déjà engagé.
3. Gardez une réserve pour le final : le dernier kilomètre (KM 9.0-9.5) à 8% est crucial, anticipez le changement de rythme.
9.9 km • 415 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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