Sv. Peter est une ascension de 2.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Dragonja / Dragogna, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 180 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2,3 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 8% est soutenue, mais la section la plus exigeante est clairement le premier demi-kilomètre à 10%, qui impose un effort intense dès le départ.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez calmement : Résistez à l'envie de surpuissance dans les 500 premiers mètres à 10%. Adoptez un rythme que vous pouvez maintenir sur l'ensemble de la montée.
2. Trouvez un rythme régulier : Après le premier virage, la pente se stabilise entre 7% et 8%. Utilisez cette partie centrale pour installer une cadence stable et reprendre votre souffle.
3. Gardez de la ressource pour la fin : Les 300 derniers mètres ramènent la pente à 8%. Anticipez cette légère recrudescence de difficulté pour terminer fort sans être en surrégime.
2.3 km • 180 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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