Cuzco - Mollococha est une ascension de 3.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Cuzco, Cusco, Perú. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 18.3%. L'ascension totalise 228 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 6.1% est régulière, variant principalement entre 5% et 6% sur la majeure partie du parcours. L'absence de section très abrupte (>8%) en fait une montée exigeante mais abordable pour un cycliste entraîné.
Conseils pour l'effort :
1. Adoptez un rythme constant : La régularité des pentes permet de maintenir une puissance stable. Évitez les à-coups, surtout dans les premiers kilomètres où la pente est légèrement plus faible (4-5%).
2. Profitez des légers replats : Les sections à 4% (début et fin) et à 5% (KM 2.0-2.5 et 2.5-3.0) sont des opportunités pour récupérer légèrement sans ralentir votre allure.
3. Gérez votre effort sur la dernière partie : La pente remonte à 6% entre les KM 3.0 et 3.5. Gardez des réserves pour cette section avant le final plus facile (4%).
3.7 km • 228 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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