Alto del 14% est une ascension de 8.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Córdoba, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 477 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 8.8 km présente un profil exigeant. La difficulté principale réside dans les deux kilomètres très raides (12% de pente) entre 6.0 et 7.0 km, après une première moitié déjà vallonnée. La fin, avec un replat suivi d'une dernière rampe à 7%, en fait un col tactique.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Évitez de partir trop fort lors des premiers kilomètres, qui alternent sections douces (1-3%) et modérées (5-6%), pour préserver vos forces avant le mur à 12%.
2. Anticiper le secteur clé : Abordez les kilomètres 6.0 à 7.0 avec des braquets adaptés et un effort contrôlé. C'est le point décisif de l'ascension.
3. Profiter du replat : Utilisez la section plus plate entre 7.0 et 8.0 km pour récupérer partiellement avant la courte mais raide ultime rampe.
8.8 km • 477 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km