Artafi est une ascension de 6.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Córdoba, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 329 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais régulière. La pente moyenne de 5.4% sur 6.1 km est soutenue, avec une première moitié plus exigeante (plusieurs tronçons à 6-7%) avant un léger répit vers 3% entre 4.5 et 5.0 km. L'effort est constant, sans rupture prononcée.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez calmement pour ne pas vous "griller" dans les premiers kilomètres pentus (7%). Trouvez un tempo régulier que vous pouvez maintenir sur l'ensemble de la montée.
2. Profitez du répit : Le kilomètre entre 4.5 et 5.0 km à 3% est une opportunité pour récupérer légèrement (relâchez légèrement la pression sur les pédales) avant les deux derniers kilomètres à 5-6%.
3. Répartition mentale : Scindez l'ascension en trois parties : un début engagé (0-2.5 km), une section centrale plus variée (2.5-5.0 km) et un final à aborder avec de l'énergie restante (5.0-6.1 km).
6.1 km • 329 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km