Belleherbe est une ascension de 6.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Cour-Saint-Maurice, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 7.7%. L'ascension totalise 296 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4.7% est régulière sur la majeure partie du parcours, avec huit segments consécutifs à 5% entre les km 2.5 et 6.0. Le premier kilomètre est plus exigeant (5%) avant un répit notable entre les km 1.0 et 2.0 où la pente descend à 2-4%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Profitez du répit initial : La section moins pentue (2-3%) entre 1.0 et 2.0 km est idéale pour récupérer et adopter un rythme soutenable avant la longue séquence à 5%.
2. Gardez de la réserve pour la fin : La pente reste constante à 5% jusqu'au km 6.0. Évitez de sur-régler dans les premiers 5% et maintenez une puissance stable pour aborder la fin dans de bonnes conditions.
3. Anticipez la légère descente : Les 400 derniers mètres à 4% permettent de relâcher légèrement l'effort pour un sprint final ou une récupération active.
6.4 km • 296 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km