Montée du Pissoux est une ascension de 1.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Le Pissoux, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 11.1% avec un maximum de 21.9%. L'ascension totalise 179 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension du Pissoux est une montée courte (1.6 km) mais extrêmement raide, avec une pente moyenne de 11%. Sa difficulté réside dans son début très exigeant : les 600 premiers mètres présentent des pentes continues de 14% à 15%, ce qui en fait un départ explosif. La pente diminue progressivement après le kilomètre, offrant un répit relatif, mais l'effort initial est décisif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Ne partez pas trop fort. La pente maximale est au début, trouvez un rythme soutenable dès les premiers mètres pour éviter la surchauffe.
2. Anticiper le changement de pente : L'effort devient plus gérable après 1.0 km (pente < 8%). Vous pourrez légèrement accélérer ou récupérer dans cette dernière partie.
3. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté aux fortes pentes (15%) pour maintenir une cadence de pédalage efficace sans épuisement musculaire prématuré.
1.6 km • 179 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km