Moietto est une ascension de 10.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Comunità della Vallagarina, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 698 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. La pente moyenne de 6.5% sur 10.7 km est exigeante. Le principal défi réside dans le 3ème kilomètre à 9%, qui constitue la section la plus raide et nécessite une gestion de l'effort anticipée. Le reste du parcours alterne des séquences entre 5% et 7%, sans répit significatif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Les deux premiers kilomètres (5%) sont relativement "doubles". Utilisez-les pour trouver votre rythme sans vous surestimer, en prévision du kilomètre à 9%.
2. Anticiper le pic à 9% : Abordez le 3ème kilomètre avec des braquets souples. L'objectif est de passer ce cap sans exploser pour conserver de l'énergie sur la longueur.
3. Maintenir un rythme constant : Après le pic, les pentes varient entre 6% et 7%. Trouvez une cadence régulière que vous pouvez tenir jusqu'au sommet, en évitant les à-coups.
10.7 km • 698 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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