Col de Boulin est une ascension de 3.6 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Collobrières, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 7.3%. L'ascension totalise 176 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie présente un profil remarquablement régulier. Sur les 3,6 km, la pente se maintient à 5% pendant les trois premiers kilomètres, avec seulement une légère augmentation à 6% sur les 500 derniers mètres. La pente moyenne de 4,9% et le dénivelé total de 176m en font une montée accessible, idéale pour trouver un rythme soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Installez un rythme constant dès le début : La régularité du profil permet de trouver rapidement une cadence et une puissance que vous pouvez maintenir sur la quasi-totalité de l'ascension.
2. Gardez de la réserve pour le final : Anticipez la légère augmentation de pente à 6% après le 3ème kilomètre. Évitez de sur-réguler dans les premières parties pour avoir la capacité de répondre à cette courte intensification finale.
3.6 km • 176 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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