Col du Mont-Noir est une ascension de 16.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Cognin-les-Gorges, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 40.2%. L'ascension totalise 1259 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Ascension hors catégorie exigeante en raison de sa longueur (16.3 km) et de son dénivelé important (1259 m). La pente moyenne de 8% est soutenue, avec plusieurs séquences à 8-9% (km 1-3, 9-12, 14-15) qui maintiennent l'intensité. Le dernier kilomètre (3%) offre un répit bienvenu avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : La première pente à 5% est trompeuse. Évitez de suraccélérer et adoptez un braquet adapté à l'effort long qui vous attend.
2. Gérez les séquences difficiles : Les portions à 9% (km 4-5 et 10-11) sont clés. Anticipez-les en réduisant légèrement l'allure avant pour les aborder à votre propre cadence.
3. Utilisez la fin plus facile : Le dernier kilomètre à 3% permet de relâcher la pression et de accélérer progressivement si vous avez des ressources restantes.
Les cyclistes qui ont gravi le Col du Mont-Noir le décrivent comme un col agréable et préservé, loin de la foule. L'ascension, souvent en forêt, offre une atmosphère paisible, avec la sensation d'explorer un col caché sous les arbres.
L'effort est conséquent, surtout depuis la vallée de l'Isère, avec un gros dénivelé d'environ 1200 mètres. Mais la récompense est au rendez-vous : les témoignages évoquent de jolies vues dégagées sur le massif du Vercors ou la vallée de l'Isère qui ponctuent la montée, notamment au niveau des gorges du Nan.
Ce spot est apprécié pour sa versatilité. Plusieurs accès sont possibles, par Saint-Gervais, Rencurel via le col de Romeyère, Cognin ou Saint-Pierre de Chèrennes, permettant de composer de belles boucles. Les cyclistes soulignent également que le tunnel des Écouges est maintenant éclairé, facilitant le passage.
Pour ceux qui aiment le Vercors, l'expérience est clairement un coup de cœur, un magnifique endroit et un spot favori qui invite à l'évasion.
16.3 km • 1259 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col du Mont-Noir
Rayon de 20 km