Col de Pisseloup est une ascension de 1.6 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Champdor-Corcelles, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 114 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1,6 km présente une difficulté modérée typique d'une 4ème catégorie. La pente moyenne de 7,2% est soutenue mais abordable. La difficulté réside dans la variation des pourcentages, avec deux sections à 9% (début et fin) qui demandent un effort plus intense.
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrage modéré : Ne vous laissez pas surprendre par les 9% initiaux. Évitez de "casser" vos jambes dès le départ en adoptant un rythme régulier.
2. Récupération active au centre : Profitez des tronçons à pente plus faible (5-6%) entre 0,2 et 1,2 km pour légèrement relâcher l'intensité et retrouver un souffle stable.
3. Réserve d'énergie pour la fin : Anticipez le dernier secteur à 9% (1,4-1,6 km). Gardez des forces pour maintenir la cadence sur cette portion conclusive exigeante.
1.6 km • 114 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km