Viscenzatti est une ascension de 6.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Castello dell'Acqua, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 11.2%. L'ascension totalise 490 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue et régulière. La pente moyenne de 8% sur 6.1 km est exigeante, et le profil est marqué par plusieurs séquences à 9-10%, notamment entre les kilomètres 0.5-1.0, 3.5-4.0 et en finale (5.5-6.0). L'absence de répit significatif, hormis un court passage à 6% au KM 4.0-4.5, en fait un effort constant.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Le premier kilomètre est intense (10%). Évitez de partir trop fort et trouvez un rythme respiratoire stable dès le début.
2. Anticiper les sections clés : Les portions à 10% (KM 0.5-1.0 et 3.5-4.0) et la finale à 9% demandent une concentration particulière. Réduisez légèrement votre braquet à l'approche de ces segments pour maintenir la cadence.
3. Profiter du court répit : Utilisez le kilomètre le moins pentu (6% entre KM 4.0 et 4.5) pour récupérer activement (relâchez légèrement la pression sur les pédales, hydratez-vous) avant les deux derniers kilomètres.
6.1 km • 490 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km