Monte Casale est une ascension de 7.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Brisighella, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 11.9%. L'ascension totalise 408 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Brisighella présente une difficulté significative concentrée sur sa première moitié. Les 4 premiers kilomètres, avec une séquence de pentes à 10%, 10% et 9%, constituent le cœur dur de la montée. La seconde partie (KM 4.5 à 7.6) est nettement plus abordable, avec des pentes majoritairement comprises entre 2% et 5%, permettant une récupération partielle.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Démarrez modérément pour aborder frais les fortes pentes entre 1.5 et 4.0 km. Évitez toute accélération brutale dans ces sections.
2. Rythme par paliers : Adoptez une allure régulière sur les parties raides (KM 1.5-4.0), puis profitez des derniers kilomètres moins pentus pour relâcher légèrement l'effort et récupérer.
3. Anticipation des changements de pente : La descente de la pente après le KM 4.0 est marquée. Anticipez ce changement pour ajuster votre braquet et votre cadence sans à-coup.
7.6 km • 408 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km