Toranello est une ascension de 2.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Isola, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 21.1%. L'ascension totalise 182 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9%. Sa difficulté réside dans son profil irrégulier, avec un premier demi-kilomètre "facile" à 6% suivi par trois sections consécutives à pente forte (10-11%), concentrant l'essentiel du dénivelé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : Utilisez la première section à 6% pour trouver votre rythme sans exploser votre effort dès le départ.
2. Anticipez le changement de rythme : À partir du demi-kilomètre, la pente passe à 11%. Préparer vous mentalement et physiquement à cette augmentation brutale de la difficulté.
3. Maintenez un effort constant : Les trois derniers segments étant similaires (10%), trouvez et gardez un braquet et une cadence que vous pouvez tenir jusqu'au sommet.
2.0 km • 182 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km