Sudelfeldpass est une ascension de 13.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Brannenburg, Bayern, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 648 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans le kilomètre 8-9 à 10%, précédé d'une section soutenue (6-8%). Le replat à -1% (KM 9-10) offre un répit nécessaire avant la finale régulière.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Résistez à la tentation de sur-régler sur le premier kilomètre à 4%. Le deuxième kilomètre à 9% est une alerte précoce qui nécessite de garder de la réserve.
2. Anticipez le mur : Abordez les kilomètres 6 à 9 (6%, 6%, 10%) avec un braquet souple et une cadence régulière. Utilisez la descente de 500m au KM 10 pour récupérer sans freiner votre élan.
3. Gardez de la force pour la fin : La dernière partie (KM 11-13.3) est constante (4-5%). Évitez de tout donner dans le 10% et maintenez un effort stable jusqu'au sommet.
13.3 km • 648 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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