Djbel el goufi est une ascension de 25.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Boumehadjer, Skikda, Algérie ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ الجزائر. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 1128 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 25.1 km présente une difficulté réelle due à sa longueur et à son dénivelé conséquent (1128m). La pente moyenne de 5% est trompeuse : le profil est très irrégulier, avec des séquences exigeantes (plusieurs kilomètres à 6-7%) entrecoupées de sections de récupération cruciales (pentes à 2%, plat, et même une courte descente au KM 7-8). La difficulté réside dans cette variation qui peut briser le rythme.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas emporter par les premiers kilomètres pentus (3-4 à 7%). Utilisez les sections plus douces (KM 4-5, 11-12, 18-20, 22-23) pour récupérer activement en gardant un petit braquet.
2. Anticipez les séquences difficiles : Après la descente du KM 8, une longue séquence de pentes à 6% s'étend du KM 10 au KM 18. Abordez cette partie avec des réserves d'énergie et une cadence régulière.
3. Préservez-vous pour la fin : Les trois derniers kilomètres sont très roulants (0 à 3%). Si vous avez bien géré votre effort, vous pouvez y augmenter l'allure pour conclure fort.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension du col de Goufi est d'abord une expérience sensorielle et historique. Ils décrivent une nature magnifique et une vue exceptionnelle qui embrasse plusieurs villes, le barrage de Beni Zid et même la mer, le tout teinté par la présence d'un site historique marqué par le colonialisme français.
L'ambiance sur la montée est également soulignée comme un point fort. Les témoignages font état de rencontres chaleureuses avec des habitants accueillants, ajoutant une dimension humaine à l'effort.
Au-delà du paysage, l'expérience est résumée par des sentiments forts. Les cyclistes utilisent des mots comme « magique », « magnifique » et « plaisir intense » pour qualifier leur ascension, certains exprimant même leur enthousiasme par des exclamations qui traduisent un dépassement et une réelle satisfaction.
25.1 km • 1128 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km