Mossale Superiore est une ascension de 2.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Bosco di Corniglio, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 17.1%. L'ascension totalise 144 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.2 km) présente une difficulté progressive. Les deux premiers demi-kilomètres à 4% sont une introduction tranquille. La difficulté réelle commence après 1 km, avec une pente qui passe à 8%, puis culmine à 10% entre 1.5 et 2 km. Le final à 9% reste exigeant. Le dénivelé concentré sur la seconde moitié (110m sur 1.2 km) en fait une 3ème catégorie typique, dont la principale difficulté réside dans son changement de rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure : Commencez modérément sur les premiers 4% pour économiser vos forces. Anticipez la forte augmentation de pente au kilomètre 1.
2. Adapter le braquet : Préparez-vous à rétrograder progressivement à partir du premier kilomètre pour maintenir la cadence face aux pentes de 8% et 10%.
3. Tenir mentalement : La section la plus dure est courte (environ 500m à 10%). Concentrez-vous sur son passage, le final, bien qu'à 9%, est plus court.
2.2 km • 144 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
