Hundseck est une ascension de 8.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bühlertal, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 624 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle dans sa première moitié. La séquence de pentes comprises entre 8% et 11% sur les kilomètres 1.0 à 4.5 constitue le cœur dur de l'effort, demandant une puissance soutenue. La seconde partie est plus irrégulière, avec un répit notable au KM 5.0-5.5 (5%) avant une nouvelle bosse à 9%, pour finir par une descente progressive de la pente sur les 3 derniers kilomètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Ne vous laissez pas surprendre par les pentes à 10-11% dès le début. Évitez de "cramer" vos forces dans les 4 premiers kilomètres, qui sont les plus exigeants.
2. Profiter des sections de répit : Le kilomètre à 5% (KM 5.0-5.5) est crucial pour récupérer et abaisser votre fréquence cardiaque avant la courte remontée à 9% qui suit.
3. Anticiper la fin "facile" : Les 3 derniers kilomètres (pente de 7% à 2%) permettent de relâcher légèrement l'effort et de accélérer pour terminer fort si vous avez bien géré votre énergie.
8.5 km • 624 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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