Pagazzano est une ascension de 6.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Berceto, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 11.9%. L'ascension totalise 417 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Berceto présente une difficulté réelle avec une pente moyenne de 6.3% sur 6.6 km. Sa principale caractéristique est son irrégularité. La difficulté culmine entre les kilomètres 1.0 et 2.0, ainsi qu'au kilomètre 3.0, avec trois tronçons sévères à 9% qui sollicitent fortement l'organisme. Le final reste exigeant avec une portion à 8% après le km 5.5.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier en début de montée : Les deux premiers demi-kilomètres à 4% permettent de trouver son allure sans s'épuiser avant les sections difficiles.
2. Gérez votre effort sur les trois "murs" à 9% : Anticipez les relances aux km 1.0, 1.5 et 3.0. Évitez les surrégimes dans ces parties; restez en danseuse si nécessaire pour préserver vos muscles.
3. Profitez des répit pour récupérer : Les tronçons à pente modérée (4-5%), notamment entre les km 2.0-2.5 et 5.0-5.5, sont des occasions de récupérer activement sans ralentir excessivement.
6.6 km • 417 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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