Lozzola est une ascension de 4.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Ghiare di Berceto, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 299 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais soutenue. Le premier demi-kilomètre à 3% est une introduction trompeuse, car les quatre kilomètres suivants (KM 0.5 à 2.5) forment un tronçon exigeant avec une pente constante de 8%. Le KM 3.0-3.5 à 4% offre un bref répit avant une finale irrégulière mais moins sévère (7%).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Profitez des 3% initiaux pour installer votre rythme sans vous fatiguer, le plus dur arrive immédiatement après.
2. Tenir sur la section clé : Adoptez un braquet adapté et un effort régulier sur la longue séquence à 8% (KM 0.5 à 2.5), qui est le cœur de la difficulté.
3. Profiter du répit : Utilisez la portion à 4% (KM 3.0-3.5) pour récupérer légèrement et préparer l'effort final, moins intense que la section centrale.
4.6 km • 299 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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