Col de Bessey-en-Chaume est une ascension de 11.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Beaune, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 3.5% avec un maximum de 7.1%. L'ascension totalise 389 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4% sur 11,2 km est régulière, mais l'analyse par kilomètre révèle une progression : le premier tiers est assez doux (2-3%), le milieu se durcit (4-5% entre les km 4 et 9), et la fin s'adoucit à 2% avant un court raidillon final à 5%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : Les trois premiers kilomètres sont les moins pentus (2%). Utilisez cette section pour installer un rythme stable sans vous fatiguer prématurément.
2. Effort soutenu au cœur de l'ascension : Anticipez la section la plus exigeante entre les km 4 et 9 (pentes de 4 à 5%). Maintenez une puissance constante dans cette partie cruciale.
3. Récupération active en fin de montée : Le kilomètre à 2% (km 10-11) permet de relâcher légèrement l'effort avant le court final plus pentu (5% sur 200m).
11.2 km • 389 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de Bessey-en-Chaume