Incaffi est une ascension de 3.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Bardolino, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 16.6%. L'ascension totalise 201 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée sur 3.2 km, mais son profil est très contrasté. La difficulté est concentrée sur le kilomètre central (KM 0.5 à 1.5) avec deux sections très exigeantes à 10% et 13%. Le reste de la montée est beaucoup plus abordable, avec des pentes douces (2%-6%) qui permettent de récupérer.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie raide : Ne vous lancez pas trop vite. Réservez vos forces pour attaquer le kilomètre à 10-13% de pente, qui est le cœur de la difficulté.
2. Profiter des replats pour récupérer : Les sections à 2% (KM 1.5-2.0 et 2.5-3.0) sont des opportunités clés pour baisser votre rythme cardiaque et retrouver un souffle avant la dernière pente à 5%.
3. Adopter un braquet adapté : Prévoyez un développement suffisamment souple pour maintenir une cadence de pédalage confortable dans les pentes sévères, sans exploser prématurément.
3.2 km • 201 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km