Venezia est une ascension de 7.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bardi, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 13.2%. L'ascension totalise 505 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension de 1ère catégorie exigeante sur 7.2 km. La pente moyenne de 7.1% est soutenue, mais la difficulté réside dans son irrégularité. Le dernier kilomètre est particulièrement rude, avec une séquence à 10% suivie d'un replat final, ce qui en fait la section clé.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers kilomètres (8%) peuvent inciter à sur-régler. Adoptez une puissance constante, inférieure à votre seuil, pour prévenir l'acidose musculaire avant les parties critiques.
2. Anticipez le final : Gardez des réserves pour le KM 6.0-6.5 (10%, le plus raide). Une légère réduction d'allure entre KM 5.5 et 6.0 permet d'aborder cette bosse finale avec de meilleures sensations.
3. Utilisez le replat final : Les 200 derniers mètres à 0% de pente sont une opportunité pour relancer et terminer fort sans forcer.
7.2 km • 505 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
