Pessola est une ascension de 10.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Varsi, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 494 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la majorité de son parcours (pentes de 4 à 6%), mais elle est marquée par un kilomètre très rude à 8% entre les km 7 et 8, après une section quasi-plate (1% au km 6-7). Cette séquence "répit + mur" constitue le principal défi.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure avant le "mur" : Profitez du kilomètre à 1% (km 6-7) pour récupérer activement sans ralentir excessivement, afin d'aborder la forte pente (8% au km 7-8) avec des ressources préservées.
2. Adopter un braquet souple dans les pourcentages modérés : Les pentes de 4 à 6% sur les 5 premiers kilomètres permettent de trouver un rythme régulier. Évitez de forcer pour conserver de l'énergie pour la partie difficile finale.
3. Anticiper la fin de l'ascension : Après le passage difficile au km 8, la pente redescend à 5% puis 4% sur les derniers kilomètres. Relancez progressivement votre effort pour terminer fort.
10.3 km • 494 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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