Piancavallo est une ascension de 13.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Aviano / Davian, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 16.9%. L'ascension totalise 1110 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 13,8 km est une épreuve exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (8,1%) et de son dénivelé conséquent (1110 m). La difficulté est accentuée par une section centrale très raide, avec deux kilomètres consécutifs à 11% (entre le KM 4 et le KM 6), qui constitue le cœur dur de la montée. Un répit relatif arrive au KM 10-11 (4%), mais la pente remonte immédiatement pour une finale soutenue.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez calmement pour préserver vos ressources avant la partie la plus difficile. Anticipez l'effort maximal requis entre les kilomètres 4 et 6.
2. Répartition de l'énergie : Utilisez le kilomètre à 4% (KM 10-11) pour récupérer activement (en gardant un rythme de pédalage) avant d'aborder les trois derniers kilomètres qui restent pentus (7-8%).
3. Contrôle de l'allure : Surveillez votre puissance ou votre fréquence cardiaque, surtout dans les pentes à 11%, pour éviter de "creuser" et de compromettre votre fin de montée.
13.8 km • 1110 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km