Col des Aychides depuis Aunat : ce qu'il faut savoir

Analyse de difficulté : Ascension courte (1.3 km) mais régulière. La pente moyenne de 6% est constante, variant peu (entre 5% et 7%). Le dénivelé total de 73m en fait une côte de 4ème catégorie typique, idéale pour un effort intense mais bref.

Conseils de gestion d'effort :

• Rythme soutenu constant : La régularité des pentes permet de trouver un bon tempo dès le début et de le maintenir jusqu'au sommet.
• Attaque possible dans la section la plus raide : La courte portion à 7% (entre 0.6 et 0.8 km) est le moment stratégique pour accélérer si vous vous sentez en forme.
• Effort "plein gaz" en fin de montée : La pente redescend à 5% sur les 100 derniers mètres, permettant de sprinter sans craindre un relèvement brutal.