Port d'Envalira est une ascension de 28.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Andorra la Vella, n/a, Andorra. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 1411 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 28 km présente une difficulté soutenue due à sa longueur et à son dénivelé conséquent (1411m). La pente moyenne de 5% masque une répartition irrégulière, avec des séquences exigeantes comme le kilomètre à 10% (KM 9-10) et une fin particulièrement rude, où les 5 derniers kilomètres afficchent constamment des pentes entre 6% et 7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : La première partie (KM 0-9) est globalement moins pentue (3% en moyenne). Utilisez-la pour installer un rythme économique, sans surenchérir sur les courts passages à 6-7%.
2. Anticipez les deux difficultés majeures : Préparez-vous mentalement et physiquement au pic de 10% au KM 9, puis économisez des forces pour la séquence finale très difficile (KM 23-28) en modérant l'allure sur les paliers plus doux du milieu de montée.
3. Gestion du braquet : La variété des pentes requiert une gestion attentive des braquets. Maintenez une cadence régulière en évitant de "tirer trop gros" sur les pourcentages modérés (2-5%) pour préserver vos muscles des ultimes 7%.
28.0 km • 1411 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km