Almatret est une ascension de 4.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Almatret, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 339 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 8.5%. La difficulté est accentuée par un début très exigeant (10% puis 13% sur le premier kilomètre) et une section finale à 11% après 3 km, ce qui en fait un effort soutenu.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du départ : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 13% initiaux. Adoptez un rythme régulier pour préserver vos ressources.
2. Profitez du répit : Le kilomètre entre 1.0 et 1.5 à 4% de pente est une opportunité clé pour récupérer et ajuster votre allure avant les sections difficiles qui suivent.
3. Anticipez la fin : Gardez de la réserve mentale et physique pour le kilomètre entre 3.0 et 3.5 à 11%, qui est le plus pentu de l'ascension.
4.0 km • 339 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km